Ateliers d’Art Martial Sensoriel®

Présentation : 

Depuis un an, notre espace extérieur et intérieur vit des bouleversements inédits …
Chacun essaie de faire de son mieux pour s’adapter, trouver une place qui lui
convienne dans la nouvelle réalité quotidienne.
Mais comment trouver son propre chemin, définir ses contours de vie, d’action,
de pensées, de rebond, de déployer ses potentiels en restant en cohérence et en
paix avec soi-même ?
La réponse que je vous propose : « développer la Voie de la Joie », de se mettre
en relation avec le vivant en nous, de percevoir la beauté intérieure des élans de
renouveau, d’ouverture, de créativité qui émergent ou à venir.
La Joie de déployer une combativité constructive au service de la Vie en nous
et autour de nous.
Alors, les ateliers de l’AMS sont au rendez-vous pour offrir l’opportunité d’ouvrir des
espaces de respiration, de contacter un lieu de repos ressourçant et résilient, de
libérer une joie intérieure, de trancher ce qui nous éloigne de nous..
Et de les mettre au service de nos projets, de nos besoins, de nos envies…

 

Vers un art de la résilience
Développer une attitude de guerrier de vie
RELATION - COHERENCE
ACTION- EXPRESSION
PUISSANCE - DOUCEUR-STABILITE
RESILIENCE
EDUCATION RELATIONNELLE A LA PAIX

 

www.artmartialsensoriel.org

https://assoamsai.org

 

Objectifs

*Découvrir des outils corporels pratiques et concrets pour gagner en autonomie .
*Explorer des mouvements simples codifiés: une gestuelle corporelle, source de vitalité et de stabilité dans la cohérence des lois du corps.
*Apprendre à écouter et percevoir son corps: dialoguer avec son corps, tendre à
gagner en confiance, en bienveillance et en qualité de présence à soi-même et aux
autres.

*Renforcer ses capacités de mise en action, de prise de décision, de créativité et
d’expressivité.
*Découvrir de nouvelles manières d’entrer en relation, développer des relations
harmonieuses et une meilleure communication.
*Gagner en autonomie et se rendre acteur (trice) de son bien être, de la nouvelle
réalité de sa vie.

Activités

* Mouvements codifiés dans une lenteur relâchée, dynamisante et intériorisée,
debout, assis ou allongé, seul, à deux et en relation avec le groupe.
* Explorer, vivre, expérimenter, exprimer, mettre en mots le ressenti des
perceptions dans son corps .
En évolutivité:
* Jeux sensoriels martiaux d’attaque/esquive (au bâton, sabre, poignard en bois qui
sont un prolongement de soi)
* Jeux d’expressivité, dans un mouvement libre

Public

adultes, séniors, y compris les femmes enceintes, sans pré-requis.
Quelle que soit la condition physique et l’âge; il n’est pas nécessaire d’avoir
pratiqué un Art Martial.

Modalités

Durée: 1h30
vendredi à 18h: 14 mai , 28 mai
samedi à 14h30: 15 mai, 29 mai 

Tarifs

20 euros l’atelier par personne

Une carte fidélité sera crée, le 7 ème atelier est offert !