Art Martial Sensoriel®

 

Présentation : 

Le jeu et le corps, gagner en concentration et en attention
Développer une attitude de guerrier de vie

 

www.artmartialsensoriel.org

https://assoamsai.org

 

Objectifs

*Développer son attention en prenant conscience des sensations dans son corps.
*Apprendre à ralentir, à se calmer, à respirer, à se relâcher, à se rassembler…
*Pratiquer une activité physique non compétitive
*Gagner en concentration et en attention.
*Apprendre à gérer son énergie, son inquiétude, ses émotions.
*Développer une stabilité intérieure et une sécurité corporelle.

Activités

*Mise en mouvement lente relâchée, dynamisante: on bouge debout, au sol, seul, à
deux, ou en groupe.
*Prospections sensorielles dynamiques à deux avec les outils de l’Aïkido
*Jeux sensoriels martiaux d’attaque / esquive (le partenaire est un allié)
*Exprimer, partager son ressenti, son vécu, ses émotions…

Public

Groupe maximum 6 enfants, de 7 à 10 ans

Modalités

Durée: 1h15
tous les lundis de 17h00 à 18h15

Tarifs

12 euros l’atelier par enfant
Une carte fidélité sera crée, le 7 ème atelier est offert !